シュートの上達法

シュートの上達法

シュートの上達法記事一覧

フォームを覚える

ジャンプシュートの正しいフォームバスケットボールでは、かなりの頻度で使用されるジャンプシュート。ジャンプシュートが上達すれば、安定して得点につなげることができます。そのためには、正しいフォームで行うことが必要不可欠です。身体のサイズや能力には個人差があるため、完璧なものではなく、ポイントを抑えて、自...

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正しくボールを持つ

シュートしやすいボールの持ち方シュートを正確に決めるには、正しいフォームが大切ですが、ボールの持ち方もその中のひとつであり、重要な要素です。まず、片手でボールをおでこ辺りにセットします。この時に、手の甲をおでこの延長上にしてから腕一本分利き腕の方にずらすと正確な位置になります。そして、指の腹でボール...

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フォームの改善

シュートフォームを改善してシュート率をあげようシュート率が低い方、普段あまりシュートを意識して打っていない方は、ぜひフォームを見直してみてください。基本がしっかりしていれば、必ず上達します。これは、どんな事にも共通ですよね。ビデオでご自分のフォームを撮影したり、写真を撮ってもらったり、鏡を活用したり...

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リリースポイントの要点

リリースポイントについてリリースポイントとは、シュートを打つ際のボールを投げる瞬間のことを言います。このポイントは、常に一定ではなく、その場の状況に応じて臨機応変に変化していく必要があります。例えば、ジャンプシュートの場合は、ジャンプした時の最高到達地点がリリースポイントとなります。しかし、これも状...

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シュートに磨きをかける

ボードシュートシュートを打つならば、決まらなければ意味がありません。ただ、むやみやたらにシュートを打つのではなく、正しいフォームで、飛距離を予測して、正確にシュートを打つことが、望ましく、必要とされています。シュート率を上げるには、ボードシュートをマスターすることが求められます。ボードシュートとは、...

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フォロースルーの重要性

フォロースルーとはフォロースルーとは、打ったシュートを打った後の姿勢の事であり、「正しいフォームの結果」になります。シュートが上手な方ほど、しっかりとしたフォロースルーが自然に残っています。ですので、シュートが上手になりたい方は、このフォロースルーを意識して行っていきましょう。練習中は、常に正しいフ...

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レイアップシュート

レイアップシュートとはバスケットボールには、いくつもシュートの種類がありますが、レイアップシュートはその中でも、最も基本的なシュートです。レイアップシュートとは、ボールを下から持ち上げてシュートを打つ方法です。ドリブルシュートによく似ていますし、ドリブルしながらレイアップシュートを打つという方法がよ...

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バックシュート

バックシュートとはバックシュートとは、レイバックシュートとリーチバックシュートの2種類あります。レイバックシュートは、バックハンドシュート、リバースレイアップシュート、バックレイアップシュートなどの名称のシュートです。リングの下を通過して、レイアップシュートを後ろ向きに放つやり方のシュート方法です。...

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レイアップシュートに磨きをかける

レイアップシュート上達法バスケ経験者にとってレイアップシュートはできて当たり前のものだと思っていませんか。長く続けていると、有名な選手でさえ、スランプに陥り、簡単なはずのシュートも決まらなくなってしまう事があります。簡単であるからこそ安易に考えずに、基本をしっかり忠実に。意識してやり続けることが大切...

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フックシュート

フックシュートとはフックシュートとは、ディフェンスにゴール前で密着されていても、それを避けて横向きの姿勢からゴールが可能なシュートです。ゴールに対して、身体を横にして、ジャンプをしながらボールを持った方の腕から弧を描くように高い位置からシュートを打ちます。身体を横にすることで、半身でディフェンスから...

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フリースローシュート

フリースローシュートとはフリースローとは、相手チームのファウルなどに与えられるシュートチャンスのことです。シュート中にファウルを受けた場合や、1本のクォーター内で同一チームが4回以上ファウルを行った場合などです。正しいフォームというよりも、自分の身体が一番無理なく打ちやすい方法を自身で見つけていく方...

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